2005年04月27日

Diet[231日目]前日比:+0.5kg

目標体重:51.0kg
目標までの残り:-16.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:67.3kg
体脂肪率:38.8%
BMI:27.0
食事
朝食
SPカレースープ
昼食
パン、生春巻き、牛肉ともやしの炒め物(小鉢2品)、味噌汁
夕食
SPコーンスープ、アボガド1個
おやつ
ビスコ
◆今日の運動◆
 ・万歩計歩数 8236歩


せっかく昨日は66kg台になって「おっ?」っと思ったんですが・・・

まぁ目の錯覚だったようです・・・

といっても特に運動とかしてるわけじゃないんで
そりゃ痩せるわけはないんですけどね〜〜バッド(下向き矢印)

ちなみに本日は、会社までバスを使用してしまったので
1万歩も行ってないです・・・
やっぱり行きか帰りをバスにしないと1万歩越えるのはきついなぁ
あとはラテラル踏めばかなり歩数稼げるんですけど(笑
posted by Yuna at 22:00| 東京 ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットダイアリー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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